Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1422 kcal
|
Fat: 71.72g | Prot: 56.88g | Carbs: 136.52g.
Breakfast: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Яшкино Тараллини, Перекресток Авокадо , Фермер-Центр.Рф Сбитень Классический, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Bounty Шоколадный Батончик, Яндекс Лавка Плов с Курицей, Зеленая Долина Свекла Вареная. Dinner: Яблонька Компот Ягодный , Суп Куриный с Чечевицей. Snacks/Other: Кефир 2,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|