Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1659 kcal
|
Fat: 41.13g | Prot: 106.44g | Carbs: 212.91g.
Breakfast: ВкусВилл Безе Ассорти: Безе с Кокосом, Безе с Малиной, Безе с Манго, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Увелка Гречка в Пакетиках, ВкусВилл Котлеты из Курицы с Моцареллой. Dinner: ВкусВилл Пастрома из Индейки, Беляевский Хлеб Пшеничный, Viola Плавленный Сыр, Viola Плавленный Сыр, Medolubov Крем-Мёд с Кедровым Орехом. Snacks/Other: ВкусВилл Морская Капуста с Васаби, ВкусВилл Сухарики Московские. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|