|
☹️
|
96.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1210 kcal
|
Fat: 42.03g | Prot: 36.22g | Carbs: 172.13g.
Breakfast: Рядна Ветчина Нежная, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Клубника, Polezzno Миндальные Лепестки , Myllyn Paras Овсяная Каша на Молоке, Огурец (с Кожурой), Президент Сыр Творожный, Ирга. Lunch: Красная Цена Рулет Бисквитный, То, Что Надо! Клюквенный Морс, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Рис Вареный, Минтай Запечённый. Dinner: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Солнцепек Блины с Ветчиной и Сыром, Tess Чай Чёрный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kos_a_tka's Weight History
|