Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
66 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1100 kcal
|
Fat: 21.48g | Prot: 18.51g | Carbs: 215.44g.
Breakfast: Перекресток Перловка с Морковью , Варенье, Квашеная Капуста. Lunch: Компот из Сухофруктов, Квашеная Капуста. Dinner: Перекресток Перловка с Морковью , Шоколадные Печенья (Мягкий Тип). Snacks/Other: Голден Яблоко , Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89870591911's Weight History
|