Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
75.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1262 kcal
|
Fat: 67.45g | Prot: 64.49g | Carbs: 104.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Овсяноблин. Lunch: Компот, Пан Гурман Салат Крабовый , Котлета Рыбная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesia74rus's Weight History
|