Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
116.8 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 46.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
2130 kcal
|
Fat: 182.05g | Prot: 102.75g | Carbs: 23.19g.
Breakfast: Сало, Огурец (с Кожурой), Натуральный Продукт Масло Высокоолеиновое, Сельдерей, Пекинская Капуста, Яйцо Куриное. Lunch: Окей Свинина Шея, Огурец (с Кожурой), Натуральный Продукт Масло Высокоолеиновое, Сельдерей, Пекинская Капуста. Dinner: Global Village Маслины без Косточки, Окей Свинина Шея, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Натуральный Продукт Масло Высокоолеиновое, Сельдерей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena010681's Weight History
|