Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2014
|
88.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2014:
|
2579 kcal
|
Fat: 48.57g | Prot: 441.97g | Carbs: 82.15g.
Breakfast: Активиа Натуральная, Мандарины. Lunch: Зеленое Яблоко, Домик в деревне Творог 0,2%, От Мартина Семечки Отборные, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Куриное Филе. Dinner: Зеленое Яблоко, Домик в деревне Творог 0,2%. Snacks/Other: SAN Изолят. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|