Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
101.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 36.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1432 kcal
|
Fat: 76.48g | Prot: 94.22g | Carbs: 88.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Bebivita Овощной Суп с Говядиной. Lunch: Оливковое Масло, Гречка Отварная, SPAR Салат с Капустой Витаминный, Котлеты из Говядины. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Green Ribbon Горошек Консервированный, Белая Дача Свежая Капуста, Натурово Вареная Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Молочный Родник Творог 9%, Сырник. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena02041986's Weight History
|