сеули's Journal, 29 Nov 22

сеули's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022

48.4 kg Lost so far: 0.6 kg. Still to go: 3.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 November 2022:

719 kcal

Fat: 22.05g | Prot: 51.63g | Carbs: 76.64g. Breakfast: Фармстандарт Ферро Гематоген, Вареное Яйцо, Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Перекресток Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Heinz Соевый Соус Оригинальный , Рис Вареный. Dinner: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада . more...

1275 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 53 minutes, Resting - 14 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 0.3 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

сеули's Weight History

View Complete History

сеули's Journal, 29 Nov 22

Submit a Comment

сеули's Weight History