Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
70 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
930 kcal
|
Fat: 37.88g | Prot: 113.02g | Carbs: 29.91g.
Breakfast: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), ВкусВилл Халумис, ВкусВилл Кета Ломтики Холодного Копчения, ВкусВилл Пита Ливанская, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Logistka's Weight History
|