Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
83.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
2115 kcal
|
Fat: 86.83g | Prot: 151.83g | Carbs: 180.72g.
Lunch: Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Myprotein Impact Whey Protein Strawberry Cream, Молочная Станция Молоко 2,5%. Dinner: Восход Трубочка с Белковым Кремом, Heinz Кетчуп Томатный, Капуста Тушеная, Пава Пава Кубики из Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Табрис Биота, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой в Вафельном Стаканчике, Макдоналдс Гамбургер, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|