Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
72.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1017 kcal
|
Fat: 31.59g | Prot: 56.61g | Carbs: 122.83g.
Breakfast: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Лента Яблоко, Prime Star Каша Кукурузная. Lunch: Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Самарские Хлебцы Злаковый Коктейль, Курица Вареная. Dinner: Кальмар Сушеный, Фабрика Имени Крупской Торт Балтийский, Хлебный Дом Батон Нарезной, ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыр Камамбер, Любимые Традиции Хлеб Ржаной, Зимой и Летом Борщ. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Шоколадная Страна Зефир Ванильный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mary_bgm's Weight History
|