Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
93 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1432 kcal
|
Fat: 53.49g | Prot: 83.71g | Carbs: 152.34g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Чай, ВкусВилл Икра Форели Радужной, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский. Lunch: Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Печеное Яблоко, Пава Пава Сосиски из Индейки, Свекла Вареная, Arla Сыр Натура Light, Гречка Отварная. Snacks/Other: АО Тандер Яблоко, Киви, Капучино. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надихудеет's Weight History
|