Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
55.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
998 kcal
|
Fat: 24.49g | Prot: 105.39g | Carbs: 86.97g.
Breakfast: Яндекс Лавка Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Просто Батон Нарезной. Lunch: Яндекс Лавка Кофе с Молоком, Перекресток Сухари Панировочные, Куриное Филе. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Просто Батон Нарезной, Яндекс Лавка Кофе с Молоком, Сладкий Красный Перец, Перекресток Апельсины, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|