Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 32.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
929 kcal
|
Fat: 27.43g | Prot: 66.76g | Carbs: 103.18g.
Lunch: Гречка Отварная, Takemura Соус Кимчи, Магнит Фасоль Красная Натуральная, Лента Перец Чили , Пекинская Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Пятерочка Яблоко Голден, Жареная Картошка, Магнит Банан, Творог. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|