Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
55.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1984 kcal
|
Fat: 55.81g | Prot: 146.26g | Carbs: 192.22g.
Breakfast: Chleb ciale ziarno, Bulgur, Авокадо, Bonduelle Фасоль Белая , Olive Oil, Вигода Квашеная Капуста , Delikate Blue Niebieski, Свекла Вареная, Coconut Milk, Ясенсвіт Яйця. Lunch: Филе индейки вареное, Айсберг, Овсянка Моя, Koncenytat Culineo, Лук, Novus Шампиньоны, Olive Oil, Aro Стручковая Фасоль. Dinner: Рис ризотто вареный. Snacks/Other: Сильпо Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milana_nutrition's Weight History
|