Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
54.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1367 kcal
|
Fat: 48.43g | Prot: 55.86g | Carbs: 196.58g.
Breakfast: Просто Азбука Хлеб Кефирный, Урбеч Урбеч из Арахиса, ВкусВилл Финиковый Сироп, Терра Сироп Топинамбура, Кофе (Растворимый), Финик, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Помидоры Черри, Кофе, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Авокадо Авокадо, Банан, Урбеч Арахисовая Паста, Поджаренный Белый Хлеб, Куриное Филе Жареное без Масла, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Банан, Конфета, Сливовый Пирог, Котлета Куриная, Фейхоа, Яблоко, Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaVas30's Weight History
|