Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1370 kcal
|
Fat: 72.44g | Prot: 123.16g | Carbs: 54.67g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Магнит Банан, Яичный Белок, Яйцо, Самокат Творог Безлактозный 4,5%, Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом. Lunch: Atlecs Isolate , Олейна Подсолнечное Масло , Медово-Горчичный Соус, Вареное Яйцо, Майонез, Запеченный или Жареный Тунец, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarochkaa's Weight History
|