Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
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66.1 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 November 2022:
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1476 kcal
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Fat: 8.12g | Prot: 128.76g | Carbs: 187.42g.
Breakfast: GronG ホエイプロテインWPI バニラ. Lunch: インスタントコーヒー（粉末）, KIRIN 午後の紅茶 ミルクティー. Dinner: コーヒー牛乳, テーブルマーク 白飯, かつお, キリンビール 淡麗グリーンラベル, GronG ホエイプロテインWPI バニラ. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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ハムスター1220's Weight History
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