Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1853 kcal
|
Fat: 77.12g | Prot: 135.90g | Carbs: 163.65g.
Breakfast: Мой кофе, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Жареное Яйцо, Кабачковые оладушки. Lunch: Solvie Печенье Кокосовое с Кокосовой Стружкой , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Leor Свекла Вареная. Dinner: Жимолость, Модест Йогурт 3,2%, Логовская Сыроварня Творог Традиционный 5%, Олейна Подсолнечное Масло , Фасоль (без Соли, Отварная). Snacks/Other: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Красноярский Хлеб Хлеб Сибирский , Помело, Седьмой континент Хурма, ПП Шарлотка. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
нежрать!!'s Weight History
|