Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1241 kcal
|
Fat: 30.31g | Prot: 108.31g | Carbs: 135.84g.
Breakfast: Булочные Вольчека Калитка с Рисом, Сахалин Рыба Икра-Пятиминутка, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Увелка Крупа Кукурузная. Lunch: Горбуша на Пару, Картофель Отварной, Националь Крупа Рисовая Нешлифованная, Куриная Грудка Отварная, 6 Соток Огурцы Маринованные. Dinner: Бабушкин Погребок Смородина Протертая с Сахаром, Sambiel Сыр с Голубой Плесенью, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Snacks/Other: Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivanova___Maria's Weight History
|