Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
95.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
1147 kcal
|
Fat: 42.17g | Prot: 44.01g | Carbs: 147.59g.
Breakfast: Троекурово Бедро Куриное, Мистраль Булгур Приготовленный . Snacks/Other: Цех 85 Макаронс Шоколад, Setra Паштет Куриный , Троекурово Бедро Куриное, Мистраль Булгур Приготовленный , Мокшанский Хлеб, Шарлиз Шоколадная Паста. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|