Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
54.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1425 kcal
|
Fat: 69.26g | Prot: 81.16g | Carbs: 123.22g.
Breakfast: Сахар, Макароны Отварные, Гродненский Мясокомбинат Сосиски Троицкие, Кофе, Жареное Яйцо, Укроп, Стейк из Свинины или Котлета, Зеленый Лук, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Помидоры Черри. Lunch: Укроп, Молочный Мир Сметана 10%, Борщ. Dinner: Броколли с куриным филе под сыром, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Лимонный Сок, Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Гиппо Хурма, Коммунарка Конфета Любимая Аленка, Чай, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Молоко 2,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Молоко 2,8%, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Гроднохлебпром Батон Маладосць, Савушкин Sveža Сыр Творожный Ломтик (Прованские Травы), Пекинская Капуста, Помидоры, Брестский Мясокомбинат Колбаса Докторская. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galka^.^'s Weight History
|