Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
95.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
1433 kcal
|
Fat: 70.51g | Prot: 102.06g | Carbs: 67.86g.
Breakfast: Водка, Майонез, Реми Сыр Творожный Professional 65%, Котлета Домашняя, Михайлик Kitchen Солянка. Lunch: Калина Малина Селедка под Шубой, Куриная Грудка Вареная, Сливочный Край Сливочное Масло, Цветная Капуста, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сырная Долина Сыр Маасдам. Dinner: Energy Diet Коктейль Ваниль. Snacks/Other: Специалист Масло Пажитниковое, Помидоры Черри, Село Маслобоево Сыр Творожный с Зеленью, Куриная Грудка Вареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KristИNa's Weight History
|