|
Наконец-то я нормально держу дефицит. Вес потихоньку идёт вниз. Активность возрастает.
Хочется войти в Новый год с восьмерочки 🙈 эх мечты мечты
|
94.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
654 kcal
|
Fat: 27.44g | Prot: 43.62g | Carbs: 56.16g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Ашан Филе Куриное Запеченое. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nananiks's Weight History
|