Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
79.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1080 kcal
|
Fat: 44.76g | Prot: 86.93g | Carbs: 81.46g.
Breakfast: Просто Форель Слабосоленая, Лаваш Армянский , Вологодское Яйцо, Galbani Mozzarella 20 Mini, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Galbani Моцарелла, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Dinner: Пятерочка Манго. Snacks/Other: Лента Яблоко, Мандарины. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Umrao_jaan's Weight History
|