Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1245 kcal
|
Fat: 35.82g | Prot: 117.99g | Carbs: 112.38g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Папа Может Ветчина с Индейкой, Vici Крабовое Мясо, Пюре из цветной капусты, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пюре из цветной капусты, Курица Вареная. Dinner: Фруто Няня Пюре Яблочное Натуральное, Амурский Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shimchykevich's Weight History
|