Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
84.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
831 kcal
|
Fat: 31.41g | Prot: 74.39g | Carbs: 62.04g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Гарнец Нутовая Мука, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Тыква, Южморрыбфлот Печень и Икра Минтая, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Dinner: Мандарины, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Кудесница Мука Рисовая, Mood Booster Протеин, То, Что Надо! Яйцо Куриное. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
Молодец!👍 Так держать👌 Маленькими шажочками ты обязательно придёшь к своей цели💪
29 Nov 22 by member: AzatGTS
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jenny Ovi's Weight History
|