Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
89 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1671 kcal
|
Fat: 76.32g | Prot: 88.38g | Carbs: 147.47g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Вилла Европа Тильзитер, Помидоры, Сливочное Масло (Соленое), Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. Lunch: Oreo Печенье, Коломенское Вафли Сливочные, Вилла Европа Тильзитер, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, ВкусВилл Суп Рыбный. Dinner: Snaq Fabriq Coco Tropic, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Му-Му Салат Овощной, ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе, ВкусВилл Гречка по-Купечески. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой, Лебедянь Молоко Творог 0%, Лента Аджика Абхазская. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinkaLP's Weight History
|