Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
83.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1189 kcal
|
Fat: 50.27g | Prot: 55.55g | Carbs: 135.66g.
Breakfast: Брест-Литовск Молоко 3,6%, Кофе (из Молотых Зерен), Горбуша Соленая, Овсяноблин, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кекс с Изюмом, Компот без Сахара, Гречка с Курицей, Душистый Перец (Консервированный), Суп Грибной. Dinner: Говядина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Каша Рисовая. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
эдуардо дэ людмила's Weight History
|