Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
98.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 41.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1584 kcal
|
Fat: 76.43g | Prot: 65.47g | Carbs: 161.34g.
Breakfast: Лента Хлеб Балтийский, Пятерочка Сахар, Natura Сыр Сливочный 45%, Томмолоко Сливочное Масло. Lunch: Лента Яблоко, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Яшкино Пряники Имбирные, ВкусВилл Домашний Наполеон, Русское Море Икра Красная Лососевая, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой, Дубки Грудки Куриные. Snacks/Other: Русское Море Сельдь Атлантическая "Исландка" Филе-Кусочки в "Беловинной" Заливке, Томмолоко Сливочное Масло, Картошка Вареная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|