Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
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67.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 November 2022:
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2607 kcal
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Fat: 106.87g | Prot: 86.00g | Carbs: 330.76g.
Breakfast: Coop Clementine, Melinda Mela, Miele, Vipiteno Yogurt Mirtillo Nero, Mielizia Polline, Vivi Verde Coop Semi di Chia Biologici, Eataly Pane Integrale Bio. Lunch: Salame Secco o Duro, Cavolo, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Parmigiano (Grattugiato), Tortuovo Ravioli di Patate, Burro, Conad Toma Piemontese. Dinner: Conad Toma Piemontese, Salame di Maiale (a Secco o Duro), Cavolo, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga). Snacks/Other: Actimel Actimel Mirtillo, Ferrero Pocket Coffee. more...
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Gaining 7 kg a Week
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