Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
57.3 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1003 kcal
|
Fat: 25.47g | Prot: 37.76g | Carbs: 159.86g.
Breakfast: БКК Сушки Ванильные Флора, Колбаса Варено-Копченая, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Свиточ Шоколад Черный, Хлеб, Борщ Украинский. Dinner: Чай с Сахаром, Красное Яблоко, Творог 5%. Snacks/Other: БКК Сушки Ванильные Флора, Мёд, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
натусик2345's Weight History
|