Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
1245 kcal
|
Fat: 42.98g | Prot: 56.10g | Carbs: 163.54g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Перекресток Коса Фисташковая, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), ВкусВилл Оладьи с Капустой, Лента Авокадо, Белая Зимняя Тыква, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Мокшанский Перепелиное Яйцо. Lunch: Smart Formula Фруктовый Батончик Cranberry-Ginger, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Агрокомплекс Молоко 1%, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), ВкусВилл Оладьи с Капустой. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|