Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
53 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1990 kcal
|
Fat: 63.19g | Prot: 89.59g | Carbs: 246.10g.
Lunch: Макфа Пшеничная Мука, Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнолия Грудка Куриная Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мандарины, Голден Яблоко . Dinner: Яйцо, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Пятерочка Хурма, Магнит Айва. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alba.black's Weight History
|