Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
65 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1013 kcal
|
Fat: 38.09g | Prot: 45.64g | Carbs: 85.33g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Винегрет, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Мандарины, Кофе, Чай. Dinner: Магнит Яйцо Варёное , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, ВкусВилл Мясо «под Шубой» с Картофелем . Snacks/Other: Beerka Горбуша Вяленая, Балтика Пиво Балтика 7. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
 Comments
Ура! Свершилось!!! На пятый день, наконец-то вес снова в минусе. Изучаем организм дальше)))
29 Nov 22 by member: 13kiss1984
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
13kiss1984's Weight History
|