Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
54 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
2369 kcal
|
Fat: 68.45g | Prot: 115.28g | Carbs: 323.70g.
Breakfast: Красный Октябрь Наслаждение, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Йогурт с Персиком и Грушей, Терра Каша Пшеничная, Магнит Яблоко, Какао Порошок, Славмо Молоко 2,5%, Славмо Молоко 2,5%, Красная Цена Халва Подсолнечная, Гармония Творог Обезжиренный, Банан, Изюм. Lunch: Йогурт с Персиком и Грушей, Терра Каша Пшеничная, Магнит Яблоко, Какао Порошок, Славмо Молоко 2,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Гармония Творог Обезжиренный, Рогачев Сгущенка, Арахис, Банан, Изюм. Dinner: Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Огурец, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Морковь, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Хлопья Овсяные "Геркулес", Магнит Яблоко, Славмо Молоко 2,5%, Арахис, Банан, Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Монолена's Weight History
|