Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1009 kcal
|
Fat: 54.31g | Prot: 44.66g | Carbs: 78.37g.
Breakfast: Alpen Gold Oreo Белый и Молочный Шоколад, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Чай с Лимоном, Авокадо Авокадо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Dinner: Стокманн Свинина в Кисло-Сладком Соусе, Макароны Отварные, Lorado Огурцы Маринованные. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jenia.Zyryanova.🦊's Weight History
|