Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
84.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
2650 kcal
|
Fat: 82.26g | Prot: 178.67g | Carbs: 296.74g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Банан, Чай, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный, Ашан Морковь по-Корейски, Grow Food Плов с Говядиной. Dinner: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный, Чай, Гречка Отварная, Яблоко Зеленое, Куриные Грудки (Запеченые), Вкусвилл Кетчуп Томатный, Огурцы Кислого Рассола, Помидоры, Батон Нарезной, Алтайские Сыровары Сыр Российский. Snacks/Other: ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, ВкусВилл Паштет Мясной Запечённый, Лента Яблоко, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|