Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
37.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1900 kcal
|
Fat: 38.59g | Prot: 101.27g | Carbs: 288.94g.
Breakfast: Магнит Банан, Геркулес Монастырский, Шпинат, Помидоры, Landers Сыр Сулугуни, Му-Му Творог 5%, Яйцо Куриное, Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%, Мандарины, Голден Яблоко, Пятерочка Киви. Lunch: Мистраль Гречка, Лук, Морковь, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Болгарский Перец, Лук, Помидоры. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|