Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
70.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1318 kcal
|
Fat: 64.64g | Prot: 60.66g | Carbs: 121.99g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Сыр Пармезан (Твердый), Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Lunch: Троекурово Филе Бедра Куриного, Lindt Горький Шоколад 85%, Слобода Майонез, Шебекинские Макароны Вареные. Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, Шебекинские Макароны Вареные, Первая Свежесть Филе Бедра Куриного. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irikavladi's Weight History
|