Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
108.8 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
2425 kcal
|
Fat: 114.17g | Prot: 189.05g | Carbs: 164.98g.
Breakfast: Хурма, Franz Factory Чизкейк Фисташковый , Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, SPAR Печень Говяжья Жареная с Луком, Натур Буфет Шашлык из Курицы. Lunch: Вася из Гуанчжоу ВОК: Лапша с Овощами и Говядиной, Menza Китайский Суп Вонтон. Snacks/Other: Глобус Смородина Красная Быстрозамороженная, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Творог 5%, Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maratmansurovich's Weight History
|