Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1381 kcal
|
Fat: 64.42g | Prot: 59.83g | Carbs: 191.23g.
Breakfast: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Картошка Вареная, Карусель Котлета Домашняя, Едок Баранка Сдобная, Суперсуп Суп Куриный с Гренками . Lunch: Сметана , Обычные Блины, Котлета Домашняя. Dinner: Куриное Филе, Макдоналдс Соус Сметанный, Макдоналдс Соус Горчичный, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avaria696's Weight History
|