Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
45.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
2347 kcal
|
Fat: 68.49g | Prot: 126.20g | Carbs: 310.04g.
Breakfast: Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Жареное Яйцо без Жира, Арла Сыр Лёгкий, Агро-Альянс Рис Красный Варёный, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Столичный, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Блины с яблоком, Арла Сыр Лёгкий , Суп-пюре из цветной капусты. Dinner: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Корицей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Котлеты из индейки. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Корицей, Сады Придонья Пюре Груша, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Valio Молоко 0,05%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
E.n.Blashkova's Weight History
|