Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1513 kcal
|
Fat: 52.61g | Prot: 82.85g | Carbs: 129.62g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Русское Море Икра Минтая, Кофе, Каждый День Молоко 1,5%. Lunch: Милка Шоколад с Цельным Миндалем, Каждый День Молоко 1,5%, Кофе, Хайнц Сырный Соус, Нагетссы мои, Barilla Макароны Вареные. Dinner: Фанагория Вино Белое Полусладкое. Snacks/Other: Каждый День Молоко 1,5%, Кофе. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|