Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
2585 kcal
|
Fat: 81.56g | Prot: 167.97g | Carbs: 293.61g.
Breakfast: Каравай Хлеб «Тостовый» Молочный Формовой, Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Сыродел Сыр Черный Король, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Шоколадово Соломка Глазированная с Арахисом в Карамельной Глазури, Первая Свежесть Печень Куриная, Националь Крупа Греча Ядрица, Лук. Dinner: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Соленые Огурцы с Укропом, Увелка Паста Птитим, Sen Soy Teriyaki, Uni Dan Русская Горчица, Индилайт Грудка Индейки. Snacks/Other: Морковь, Голден Яблоко, J7 Сок Томатный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|