Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
71.3 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1351 kcal
|
Fat: 85.80g | Prot: 63.32g | Carbs: 119.83g.
Breakfast: Ижмолоко Молоко 2,5%, Кофе, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Говядина Отварная, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Румпайские Элитные Семечки, Чай, Фили-Бейкер Домашние Трубочки. Snacks/Other: Чай, Кофе, Славица Пломбир на Сливках, Славица Мороженое Пломбир "Советский", Черника (Подслащенная, Замороженная). more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_l_s_u_s_h_a's Weight History
|