Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
112.4 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 52.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1279 kcal
|
Fat: 68.37g | Prot: 65.80g | Carbs: 103.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Грецкие Орехи, Творог 9%. Lunch: Морская Капуста, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр, Имбирь Маринованный, Лента Морковь по-Корейски, Утро Родины Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Кофе с Молоком, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр, Rosso Миндаль, Грецкие Орехи, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Пятерочка Груша Китайская, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minnibaeva.sveta's Weight History
|