Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
48.6 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1509 kcal
|
Fat: 75.13g | Prot: 94.39g | Carbs: 109.39g.
Breakfast: Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе, Сдобри Майонез Провансаль Сметанный, Яйцо, Куриное Филе, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Тыквенные Семечки, Сормовский Хлеб Сормовский Батон в Нарезке. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Сарафаново Сметана 10%, Море Внутри Кижуч Натуральный. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Sporty Печенье Смородина Чёрная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Atletka-kotletka's Weight History
|