Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1500 kcal
|
Fat: 70.34g | Prot: 120.34g | Carbs: 96.45g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Global Village Оливки с Креветкой, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%, Хлеб Элитный Арсланов, Вологодское Яйцо, Магнит Икра Трески. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Яблоко Гала, Экоморье Форель Радужная, Магнит Картофель. Dinner: ООО "Сыр Горой" Сыр Сулугуни, Летний День Молоко 3,2%, Solvie Печенье Протеиновое Фисташка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antimenkooa's Weight History
|